薬膳プレ-ン粥
体調・胃腸の調子が悪い
食欲がない
体をいたわりたい
心をいたわりたい
週末リセットに
薬膳粥おすすめです。
薬膳プレ-ン粥
週末に胃腸・体調を整えたい時は
プレ-ン粥がお勧めです。
うずらの卵は古くから滋養強壮に役立つ食材と考えられ、
「腎」を補い足腰を強くすると漢方では言われています。
ビタミンE・D、葉酸、セレンが多くふくまれ
、ビタミンBを補うのにも役立ちます。
海苔 「血」を補う鉄分や葉酸が多く含まれています。
肝臓を支えるタウリンも含み、
動脈硬化や血管障害の予防に効果があるといわれています。